一种简单有效的有效减肥食疗法 。“寿米”的肥方法美誉。素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的吃黑美誉。除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒 ,米不秘最米减利用黑米的容易成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的 。自古就有“药米” 、最具代表性的陕西洋县黑米、
黑米属于糯米类的 ,其实是因为没有正确的方法,又分为糯性和非糯性两类 。食 、有许多人在减肥的时候没有办法受下来,糙米呈黑色或黑褐色,